Can shungite cause a detox reaction

¿Puede la Shungit provocar una “reacción de desintoxicación”?

Aunque es muy poco común, la shungit puede provocar lo que se conoce como una "crisis curativa".

Si de repente empiezas a sentirte peor en lugar de mejorar cuando empiezas a usar tus joyas de Shungit o cuando empiezas a colocar Shungit cerca, podrías estar experimentando una crisis de curación. Esto también se conoce como “reacción de desintoxicación”, reacción “Jarisch-Herxheimer” o “muerte”. ( Davis et al, 2013 ; Lancet 1977 )

Una crisis de curación es una respuesta a la liberación de toxinas de los tejidos más rápido de lo que el cuerpo puede eliminarlas. En otras palabras, sugiere una congestión en un sistema del cuerpo. Tus células liberan toxinas a la circulación, pero tus órganos no pueden eliminarlas con la suficiente rapidez (intestino, hígado, riñones, pulmones y piel).

Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

Fatiga o insomnio dolores de cabeza Pensamiento confuso
Ansiedad Cambios de humor Síntomas digestivos
Dolor de cuerpo Malestar Fiebre baja
Aumento de la sudoración o sudor con mal olor. Drenaje sinusal o nasal Erupciones o picazón

    Aunque ciertamente son desagradables, estos síntomas no son motivo de preocupación: en realidad son una buena señal de que la shungit está funcionando.

    Además de protegernos de los campos electromagnéticos, la shungita también es un poderoso desintoxicante. Sus efectos varían de persona a persona, pero quienes son especialmente sensibles pueden experimentar algunos síntomas temporales. Por lo general, estos no duran más de unos pocos días, pero en ocasiones pueden persistir un poco más.

    Las personas que luchan contra enfermedades graves pueden experimentar reacciones más fuertes. Estos pueden ser inmediatos o retrasados; incluso después de comenzar a sentirse mejor, una persona puede caer en una crisis de curación y experimentar un breve resurgimiento de los síntomas.

    Es importante que, si se topa con una crisis de curación, no se limite a “seguir adelante”. Esforzarse en este estado comprometido estresa su cuerpo, lo cual es contraproducente para sus objetivos. La desintoxicación demasiado rápida provoca una mayor liberación de cortisol de las glándulas suprarrenales, lo que puede provocar niveles inestables de azúcar en sangre, desequilibrio de electrolitos y otros procesos perjudiciales para la salud que ralentizan el proceso de curación.

    Consejos para gestionar o prevenir una crisis curativa

    No es necesario experimentar una reacción de desintoxicación durante la desintoxicación; el objetivo es ayudar a su cuerpo a desintoxicarse sin desencadenarla. Si se produce una reacción, el remedio es ajustar la “dosis” mientras le brindas a tu cuerpo un poco de cariño adicional.

    Las siguientes son algunas formas efectivas de prevenir, reducir y resolver los síntomas de desintoxicación.

    1. Quítese las joyas de Shungit (o aleje los objetos de Shungit de usted) hasta que los síntomas desaparezcan. Para empezar, limite el uso de joyas de Shungit a no más de unas pocas horas seguidas, hasta que sepa cómo reacciona.
    2. Manténgase hidratado aumentando el consumo de agua; Los electrolitos también pueden ser útiles (mi fuente favorita de electrolitos naturales es el agua de coco).
    3. Si consume agua de Shungit, comience poco a poco. Recomiendo 4 onzas por día al principio y luego mira cómo te sientes.
    4. Elimine los alimentos tóxicos: alimentos procesados, comida chatarra, azúcar, etc. Reemplácelos con alimentos antiinflamatorios que promuevan la salud (alimentos integrales naturales, orgánicos, sin OGM)
    5. Aumente el consumo de alimentos amargos, que son beneficiosos para el hígado y la vesícula biliar: perejil, cilantro, jengibre, jugo de limón, verduras de hojas verdes oscuras y otros orgánicos; mi favorito es el té de diente de león tostado
    6. Hierbas como el cardo mariano ofrecen apoyo adicional al hígado.
    7. El ayuno puede resultar útil; El ayuno reduce el gasto de energía necesario para la digestión, permitiendo que el cuerpo concentre sus recursos en la curación y la desintoxicación.
    8. Descansa mucho
    9. Mueve tu cuerpo a diario. Lo mejor es hacer ejercicio suave, como caminar, hacer yoga, hacer jardinería, etc.; la desintoxicación no es un momento para hacer ejercicio intenso y completo.
    10. La sudoración ayuda a eliminar toxinas, por lo que las saunas pueden ser beneficiosas, especialmente las saunas de infrarrojos.
    11. Respira más consciente y profundamente
    12. Acupuntura, meditación, EFT (Técnicas de Libertad Emocional, también conocidas como tapping)
    13. Regálate un masaje
    14. Los aceites esenciales pueden ser calmantes: pruebe con un poco de lavanda o menta
    15. ¡Vea los síntomas de desintoxicación como una señal de progreso!

      Otras lecturas

      8 consejos para aliviar las molestias de la desintoxicación por Mark Hyman, MD

      ¿Está usted experimentando una crisis curativa? Por el Dr. Jockers

      Consejos para afrontar las reacciones de Herxheimer o de extinción por Jill Carnahan, MD ABIHM, ABoIM, IFMCP

      ¿Qué es una crisis curativa? Centro de curación global

      Regresar al blog